Guía saludable

En este archivo encontrarás un listado para hacer tus compras saludables de manera inteligente.
Además, cuenta con ideas de meal prep, información nutricional, recetas y opciones para que armes tus platos de una manera completa y nutritiva.

El precio original era: $18,000.00.El precio actual es: $15,000.00.

Queres empezar a organizarte mejor tus compras semanales?
En este archivo encontrarás información sobre como organizarte mejor con las comidas y planificar tus compras (tanto en verduleria, carniceria, dietética y almacenes). Además te brindo info nutricional sobre distintos alimentos y los beneficios de su consumo. Ideas de meal preap que te van a servir para estar mas organizado y preparado en tu semana.

Incluye tambien ideas simples de desayunos/meriendas y almuerzos/cenas con la variante de aquellos que tengan una alimentación vegana, vegetariana y omnívora. Tips claves para el consumo de semillas, legumbres y frutos secos. Y algunas recetas de bonus track, que NO PUEDEN FALTAR!

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